Йога в планината
Хижа Плевен Ви приветства да посрещнем утрото високо в планината и постигнем хармония между духа и тялото, като се слеем с природата.
Йога програма като оздравително средство за обновяване на физическото тяло и балансиране на съзнанието, съчетана с разходки в планината – движение и връзка с природата.
Поради големия интерес на първото събитие и невъзможността всички желаещи да участват, решихме през летните месеци да организираме още няколко подобни мероприятия. Така всеки, който иска да практикува йога – да може да го направи високо в планината, сред чист въздух и пленителна природа.
Този месец програмата на събитието е следната:
Петък
Пристигане в хижа Плевен. Настаняване.
20:00 – 21:00: Вечеря
21:30 – 22:30: Практика – йога нидра и медитация
Събота
7:30 – 9:00: Сутрешна практика – слънчев поздрав, хатха йога и пранаяма
9:00 – 10:00: Закуска
10:30: Разходка в планината
Практика на открито – дихателна пранаяма
Обяд на открито – сандвичи от хижата или каквото си носите
Прибиране в хижата следобед и почивка.
17:00 – 18:30 – практика / хатха йога/
19:00 – 20:00 – вечеря
21:30 – 22:30 – практика /йога нидра и крия йога/
Неделя
посрещане на изгрева с практика слънчев поздрав , хатха йога и пранаяма
09:00 – 10:00 – закуска
Свободно време.
Към обяд напускане на хижата
Цена на събитието не 50 лв/човек.
*цената включва: 2 нощувки в хижа Плевен и 5 практики с Ивет.
** за деца до 7 годишна възраст – 50% отстъпка от цената.
Записвания се приемат до 15 юли.
За повече въпроси: Facebook: Iveta Chinkova 0888417133
посетете събитието във facebook.